隨著年齡的增長，長者的身體機能往往會出現各種退化和下降，例如肌肉力量減弱、關節活動受限、平衡協調能力降低等。這些變化直接影響到他們的日常生活自理能力。許多長者還伴有高血壓、關節炎、中風等慢性疾病，這些疾病也會導致身體機能受損，活動能力下降。及時進行專業的復康訓練，對於預防逐步失能，維持甚至恢復他們的身體活動能力都具有重要意義。