健康係長者最重要嘅資本，今日同大家分享幾個簡單易行嘅健康小貼士，希望可以幫到家中的長者保持身心健康😊 1️⃣預防跌倒 保持家居安全：確保屋企地面唔滑，地毯固定好，避免電線亂放，減少跌倒嘅風險。 2️⃣保持關節靈活： 每日伸展運動：做一些簡單嘅伸展運動，可以保持關節靈活性，...